sukabumiXYZ.com
No Result
View All Result
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY
No Result
View All Result
sukabumiXYZ.com
No Result
View All Result
Home FEATURED

Nyanyi saat mandi sampai benturin kepala, ini 5 cara bakar kalori tak disadari Gen Y Sukabumi

Egi GP by Egi GP
2 June 2018
in FEATURED, LIFE
0
Nyanyi saat mandi sampai benturin kepala, ini 5 cara bakar kalori tak disadari Gen Y Sukabumi
226
SHARES
1.7k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ada yang sehat, ada yang konyol nih, Gengs.

Punya postur tubuh ideal pasti keinginan semua gen Y Sukabumi, kan? Perkaranya, godaan kuliner super lezat di berbagai penjuru Sukabumi sering jadi tantangan terberat. Inginnya sih tetap bisa berkuliner ria, tanpa kegemukan. Trus, bagaimana donk?

Jawabannya, ya kalori yang masuk ke tubuh harus dibakar biar tidak menumpuk menjadi lemak dan membuat bobot tubuh naik. Cara membakar lemak buanyak banget, dan idealnya sih olahraga.

BACA JUGA: Gawat Gengs! Gen Millenial Sukabumi dengan 5 zodiak ini gak setia?

Kalau malas berolahraga gimana? Waduh, mau langsing tapi malas olahraga! Tapi baiklah, setidaknya gen Y Sukabumi yang malas olahraga tahu cara membakar kalori tanpa olahraga dan sering tidak kita sadari.

Sebelumnya perlu diketahui dulu, rata-rata orang membakar sekitar 2400 kalori per hari tanpa melakukan olahraga. Ini hasil penelitian di Amrik lho ya, Gaess.

Berikuy lima di antara banyak proses pembakaran kalori yang tak sadari:

1. Bernyanyi sambil mandi

Ya, bernyanyi sambil mandi bisa membakar 10 sampai 20 kalori per satu lagu, tergantung pada kerasnya volume suara. Jadi, buat kamu yang malas berolahraga tapi pengen kurus, sering-sering aja mandi selama-lamanya sampai nyanyi. Kalo kuat sampai 20 lagu deh..hehe.

BACA JUGA: 5 Gokil Mahasiswa di Bulan Puasa, Mahasiswa Sukabumi Pernah?

2. Tertawa selama 10 menit

Cara ini bisa membakar antara 20 sampai 40 kalori. Gampang, kan? Sering-sering aja nonton stand up comedy, Gaess.

3. Membenturkan kepala ke dinding

Haha… Lakukan cara sedikit konyol ini selama satu jam, bisa membakar 150 kalori. Tapi sebaiknya jangan ditiru ya, Gaess, nanti kepala lo bisa berdarah. Bukannya kurus, malah masuk rumah sakit deh.

BACA JUGA: Ngeri, ini 5 fakta hampir setiap bulan terjadi kebakaran di Sukabumi

4. Menggosok gigi selama 3 menit membakar 10 kalori

Gosok gigi yang lama ya, Gaess. Gigi kamu gak hanya bersih putih, kalori juga dibakar tuh, lumayan.

5. Berpelukan selama satu jam bisa membakar sampai 70 kalori

So sweet ya, Gaess. Eh tapi pelukannya jangan kencang-kencang, bisa mati nanti pasangan lo. Tapi sebelum berpelukan, wajib dihalalin dulu ya, Gaess.

Sebenarnya masih banyak proses pembakaran kalori yang sering tidak kita sadari. Penulis dibatasi di angka 5 saja, biar gen Y Sukabumi penasaran, terus googling sendiri deh. (dari berbagai sumber) 

Tags: @Slimming#Cantik#Diet#GenerasiMillenial#GenY#KabupatenSukabumi#KotaSukabumi#Life#SukabumiKeren
Share90Tweet57

Related Posts

Keren! Gen XYZ Sukabumi Wajib Tahu 5 Fakta Artis Sinetron asal Cicurug

Keren! Gen XYZ Sukabumi Wajib Tahu 5 Fakta Artis Sinetron asal Cicurug

by Feryawi Heryadi
19 May 2022
0

sukabumixyz.com l Gak banyak warga Sukabumi yang tahu ya Gengs, jika pemeran Langlang dalam serial religi Amanah Wali 5, Fabyan Nabasya Lesmana...

Ada Nih Gengs, Gadis Blasteran Inggris di Pedalaman Sukabumi, Ini 5 Fotonya

Ada Nih Gengs, Gadis Blasteran Inggris di Pedalaman Sukabumi, Ini 5 Fotonya

by Feryawi Heryadi
12 May 2022
0

sukabumixyz.com l Wah, kok bisa ya Gengs, belum lama ini, peselancar dunia maya dihebohkan dengan gadis desa berparas cantik bernama...

Ngeri Gengs, Ini 5 Foto Jalan Nasional di Cicurug Sukabumi Mirip Punggung Buaya

Ngeri Gengs, Ini 5 Foto Jalan Nasional di Cicurug Sukabumi Mirip Punggung Buaya

by Feryawi Heryadi
11 May 2022
0

sukabumixyz.com l Ngeri Gaess, sudah dua pemotor tewas di Jalan Nasional bergelombang memanjang ini. Kabar tersebut membuat para pengendara was...

Kerja Lagi Sista, 5 Model Rambut Sebahu ala Seleb K-Pop Bikin Wanita Sukabumi Tampil Fresh

Kerja Lagi Sista, 5 Model Rambut Sebahu ala Seleb K-Pop Bikin Wanita Sukabumi Tampil Fresh

by Bagea Awi Dan Heni
11 May 2022
0

sukabumixyz.com l Gimana libur Idul Fitri kemarin, Sista? Berkesan gak nih? Seperti yang kamu tahu, libur Lebaran sering dijadikan momen...

Instagramable, 5 Foto mudik via Jalur Pansela, bisa singgahi objek wisata Sukabumi

Instagramable, 5 Foto mudik via Jalur Pansela, bisa singgahi objek wisata Sukabumi

by Feryawi Heryadi
24 April 2022
0

Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) baru baru ini mengklaim telah menyelesaikan pembangunan infrastruktur di Jalur Pantai Selatan Jawa...

Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Gaess, ini 5 cerita tentang teluh Jampang Sukabumi dan cap seram dunia hitam

Gaess, ini 5 cerita tentang teluh Jampang Sukabumi dan cap seram dunia hitam

13 April 2021
Gen Y Sukabumi mesti tahu nih, legenda 5 Embah di Jampang Surade

Gen Y Sukabumi mesti tahu nih, legenda 5 Embah di Jampang Surade

18 April 2021
Dari Sukabumi sampai Cianjur dan buron 22 tahun, 5 fakta penjahat legendaris Eddy Sampak

Dari Sukabumi sampai Cianjur dan buron 22 tahun, 5 fakta penjahat legendaris Eddy Sampak

22 July 2018
Gengs, nih 5 model rambut pendek cowok buat Gen Y Sukabumi

Gengs, nih 5 model rambut pendek cowok buat Gen Y Sukabumi

17 April 2021
Nih Gaess, 5 perilaku gak ada akhlak di Sukabumi tapi berakhlak di Finlandia

Nih Gaess, 5 perilaku gak ada akhlak di Sukabumi tapi berakhlak di Finlandia

7 January 2021
Satu hari di PT CDB Cidahu Sukabumi, ini 5 fakta kerja di pabrik garmen itu menyenangkan

Satu hari di PT CDB Cidahu Sukabumi, ini 5 fakta kerja di pabrik garmen itu menyenangkan

14
5 catatan sejarah masa perjuangan dari Tour Sejarah ke Takokak, gen XYZ Sukabumi wajib tahu

5 catatan sejarah masa perjuangan dari Tour Sejarah ke Takokak, gen XYZ Sukabumi wajib tahu

9
Ada lowongan kerja di PT L&B Indonesia Sukabumi nih, cek 5 infonya kuy

Ada lowongan kerja di PT L&B Indonesia Sukabumi nih, cek 5 infonya kuy

7
Ada “bulan hantu” mengelilingi Bumi, ini 5 info gen XYZ Sukabumi mesti tahu

Ada “bulan hantu” mengelilingi Bumi, ini 5 info gen XYZ Sukabumi mesti tahu

6
5 fakta makanan mengejutkan, warga Sukabumi mungkin baru tahu

5 fakta makanan mengejutkan, warga Sukabumi mungkin baru tahu

4
Keren! Gen XYZ Sukabumi Wajib Tahu 5 Fakta Artis Sinetron asal Cicurug

Keren! Gen XYZ Sukabumi Wajib Tahu 5 Fakta Artis Sinetron asal Cicurug

19 May 2022
Ada Nih Gengs, Gadis Blasteran Inggris di Pedalaman Sukabumi, Ini 5 Fotonya

Ada Nih Gengs, Gadis Blasteran Inggris di Pedalaman Sukabumi, Ini 5 Fotonya

12 May 2022
Ngeri Gengs, Ini 5 Foto Jalan Nasional di Cicurug Sukabumi Mirip Punggung Buaya

Ngeri Gengs, Ini 5 Foto Jalan Nasional di Cicurug Sukabumi Mirip Punggung Buaya

11 May 2022
Kerja Lagi Sista, 5 Model Rambut Sebahu ala Seleb K-Pop Bikin Wanita Sukabumi Tampil Fresh

Kerja Lagi Sista, 5 Model Rambut Sebahu ala Seleb K-Pop Bikin Wanita Sukabumi Tampil Fresh

11 May 2022
Pasutri di Sukabumi injak AlQuran, ini 5 drama penangkapannya

Pasutri di Sukabumi injak AlQuran, ini 5 drama penangkapannya

7 May 2022
  • Keren! Gen XYZ Sukabumi Wajib Tahu 5 Fakta Artis Sinetron asal Cicurug
  • Ada Nih Gengs, Gadis Blasteran Inggris di Pedalaman Sukabumi, Ini 5 Fotonya
  • Ngeri Gengs, Ini 5 Foto Jalan Nasional di Cicurug Sukabumi Mirip Punggung Buaya
  • Kerja Lagi Sista, 5 Model Rambut Sebahu ala Seleb K-Pop Bikin Wanita Sukabumi Tampil Fresh

  • Pedoman Media Siber
  • Tentang Kami
  • Redaksi

© 2021 SukabumXYZ

No Result
View All Result
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY

© 2021 SukabumXYZ