sukabumiXYZ.com
No Result
View All Result
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY
No Result
View All Result
sukabumiXYZ.com
No Result
View All Result
Home FEATURED

Nyanyi saat mandi sampai benturin kepala, ini 5 cara bakar kalori tak disadari Gen Y Sukabumi

Egi GP by Egi GP
2 June 2018
in FEATURED, LIFE
0
Nyanyi saat mandi sampai benturin kepala, ini 5 cara bakar kalori tak disadari Gen Y Sukabumi
229
SHARES
1.8k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ada yang sehat, ada yang konyol nih, Gengs.

Punya postur tubuh ideal pasti keinginan semua gen Y Sukabumi, kan? Perkaranya, godaan kuliner super lezat di berbagai penjuru Sukabumi sering jadi tantangan terberat. Inginnya sih tetap bisa berkuliner ria, tanpa kegemukan. Trus, bagaimana donk?

Jawabannya, ya kalori yang masuk ke tubuh harus dibakar biar tidak menumpuk menjadi lemak dan membuat bobot tubuh naik. Cara membakar lemak buanyak banget, dan idealnya sih olahraga.

BACA JUGA: Gawat Gengs! Gen Millenial Sukabumi dengan 5 zodiak ini gak setia?

Kalau malas berolahraga gimana? Waduh, mau langsing tapi malas olahraga! Tapi baiklah, setidaknya gen Y Sukabumi yang malas olahraga tahu cara membakar kalori tanpa olahraga dan sering tidak kita sadari.

Sebelumnya perlu diketahui dulu, rata-rata orang membakar sekitar 2400 kalori per hari tanpa melakukan olahraga. Ini hasil penelitian di Amrik lho ya, Gaess.

Berikuy lima di antara banyak proses pembakaran kalori yang tak sadari:

1. Bernyanyi sambil mandi

Ya, bernyanyi sambil mandi bisa membakar 10 sampai 20 kalori per satu lagu, tergantung pada kerasnya volume suara. Jadi, buat kamu yang malas berolahraga tapi pengen kurus, sering-sering aja mandi selama-lamanya sampai nyanyi. Kalo kuat sampai 20 lagu deh..hehe.

BACA JUGA: 5 Gokil Mahasiswa di Bulan Puasa, Mahasiswa Sukabumi Pernah?

2. Tertawa selama 10 menit

Cara ini bisa membakar antara 20 sampai 40 kalori. Gampang, kan? Sering-sering aja nonton stand up comedy, Gaess.

3. Membenturkan kepala ke dinding

Haha… Lakukan cara sedikit konyol ini selama satu jam, bisa membakar 150 kalori. Tapi sebaiknya jangan ditiru ya, Gaess, nanti kepala lo bisa berdarah. Bukannya kurus, malah masuk rumah sakit deh.

BACA JUGA: Ngeri, ini 5 fakta hampir setiap bulan terjadi kebakaran di Sukabumi

4. Menggosok gigi selama 3 menit membakar 10 kalori

Gosok gigi yang lama ya, Gaess. Gigi kamu gak hanya bersih putih, kalori juga dibakar tuh, lumayan.

5. Berpelukan selama satu jam bisa membakar sampai 70 kalori

So sweet ya, Gaess. Eh tapi pelukannya jangan kencang-kencang, bisa mati nanti pasangan lo. Tapi sebelum berpelukan, wajib dihalalin dulu ya, Gaess.

Sebenarnya masih banyak proses pembakaran kalori yang sering tidak kita sadari. Penulis dibatasi di angka 5 saja, biar gen Y Sukabumi penasaran, terus googling sendiri deh. (dari berbagai sumber) 

Tags: @Slimming#Cantik#Diet#GenerasiMillenial#GenY#KabupatenSukabumi#KotaSukabumi#Life#SukabumiKeren
Share92Tweet57

Related Posts

Foto puncak Gunung Gemuruh terbaru dilihat dari puncak Gunung Gede. l Istimewa

5+1 Misteri Pendakian Gunung Gemuruh oleh Raffles dan De Wilde, Gen XYZ Sukabumi Tahu?

by Feryawi Heryadi
27 January 2023
0

sukabumixyz.com l Sering kita alami ya Gaess, seiring waktu berjalan selama puluhan hingga ratusan tahun, banyak tempat yang berganti nama...

Gen XYZ Sukabumi, kenali kuy 5 Fakta Jl. Pahlawan di Nagrak dan aksi heroik R Bantamer

Gen XYZ Sukabumi, kenali kuy 5 Fakta Jl. Pahlawan di Nagrak dan aksi heroik R Bantamer

by Feryawi Heryadi
13 November 2022
0

sukabumixyz.com l Hari Pahlawan yang jatuh pada 10 November selalu diperingati khidmat setiap tahun. Hari ini, seluruh bangsa Indonesia mengenang...

5 Fakta nasib tragis nenek di Surade Sukabumi dibunuh dan cucu diperkosa

5 Fakta nasib tragis nenek di Surade Sukabumi dibunuh dan cucu diperkosa

by Feryawi Heryadi
13 November 2022
0

sukabumixyz.com l Nasib orang siapa yang tahu ya Gengs. Untung mustahil dibendung dan malang tak bisa diadang. Terkadang, ketika sedang...

Kenali Kuy Gengs, 5 Fakta Jipeng, Seni Tari Kolaboratif dari Sukabumi

Kenali Kuy Gengs, 5 Fakta Jipeng, Seni Tari Kolaboratif dari Sukabumi

by Feryawi Heryadi
24 October 2022
0

sukabumiXYZ.com l Kalian pasti tahu kan Gengs, masyarakat Sunda yang mayoritas tinggal di Jawa Barat memiliki banyak seni tradisional, terutama...

5 Fakta Sukitman, Polisi asal Palabuhanratu Sukabumi Saksi Mata Kekejaman PKI di Lubang Buaya

5 Fakta Sukitman, Polisi asal Palabuhanratu Sukabumi Saksi Mata Kekejaman PKI di Lubang Buaya

by Feryawi Heryadi
1 October 2022
0

sukabumiXYZ.com l Gen YZ Sukabumi wajib ngeh catatan sejarah menurut pengakuan seorang polisi yang menjadi saksi mata kekejaman pemberontakan Partai...

Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Gaess, ini 5 cerita tentang teluh Jampang Sukabumi dan cap seram dunia hitam

Gaess, ini 5 cerita tentang teluh Jampang Sukabumi dan cap seram dunia hitam

13 April 2021
Gengs, nih 5 model rambut pendek cowok buat Gen Y Sukabumi

Gengs, nih 5 model rambut pendek cowok buat Gen Y Sukabumi

17 April 2021
Gen Y Sukabumi mesti tahu nih, legenda 5 Embah di Jampang Surade

Gen Y Sukabumi mesti tahu nih, legenda 5 Embah di Jampang Surade

18 April 2021
Dari Sukabumi sampai Cianjur dan buron 22 tahun, 5 fakta penjahat legendaris Eddy Sampak

Dari Sukabumi sampai Cianjur dan buron 22 tahun, 5 fakta penjahat legendaris Eddy Sampak

22 July 2018
Dulu Secapa sekarang Setukpa, ini 5 periode sejarah sekolah perwira polisi Sukabumi

Dulu Secapa sekarang Setukpa, ini 5 periode sejarah sekolah perwira polisi Sukabumi

18 April 2021
Satu hari di PT CDB Cidahu Sukabumi, ini 5 fakta kerja di pabrik garmen itu menyenangkan

Satu hari di PT CDB Cidahu Sukabumi, ini 5 fakta kerja di pabrik garmen itu menyenangkan

14
5 catatan sejarah masa perjuangan dari Tour Sejarah ke Takokak, gen XYZ Sukabumi wajib tahu

5 catatan sejarah masa perjuangan dari Tour Sejarah ke Takokak, gen XYZ Sukabumi wajib tahu

9
Ada lowongan kerja di PT L&B Indonesia Sukabumi nih, cek 5 infonya kuy

Ada lowongan kerja di PT L&B Indonesia Sukabumi nih, cek 5 infonya kuy

7
Ada “bulan hantu” mengelilingi Bumi, ini 5 info gen XYZ Sukabumi mesti tahu

Ada “bulan hantu” mengelilingi Bumi, ini 5 info gen XYZ Sukabumi mesti tahu

6
5 fakta makanan mengejutkan, warga Sukabumi mungkin baru tahu

5 fakta makanan mengejutkan, warga Sukabumi mungkin baru tahu

4
Foto puncak Gunung Gemuruh terbaru dilihat dari puncak Gunung Gede. l Istimewa

5+1 Misteri Pendakian Gunung Gemuruh oleh Raffles dan De Wilde, Gen XYZ Sukabumi Tahu?

27 January 2023
Gempa Bumi Sukabumi

5 Sesar Berdampak Langsung ke Wilayah Sukabumi, Gen XYZ Wajib Waspada

30 December 2022
Gen XYZ Sukabumi, kenali kuy 5 Fakta Jl. Pahlawan di Nagrak dan aksi heroik R Bantamer

Gen XYZ Sukabumi, kenali kuy 5 Fakta Jl. Pahlawan di Nagrak dan aksi heroik R Bantamer

13 November 2022
5 Fakta nasib tragis nenek di Surade Sukabumi dibunuh dan cucu diperkosa

5 Fakta nasib tragis nenek di Surade Sukabumi dibunuh dan cucu diperkosa

13 November 2022
Keturunan Nabi SAW, Gen XYZ wajib tahu 5 fakta KH Ahmad Sanusi Pahlawan Nasional asal Sukabumi

Keturunan Nabi SAW, Gen XYZ wajib tahu 5 fakta KH Ahmad Sanusi Pahlawan Nasional asal Sukabumi

10 November 2022
  • 5+1 Misteri Pendakian Gunung Gemuruh oleh Raffles dan De Wilde, Gen XYZ Sukabumi Tahu?
  • 5 Sesar Berdampak Langsung ke Wilayah Sukabumi, Gen XYZ Wajib Waspada
  • Gen XYZ Sukabumi, kenali kuy 5 Fakta Jl. Pahlawan di Nagrak dan aksi heroik R Bantamer
  • 5 Fakta nasib tragis nenek di Surade Sukabumi dibunuh dan cucu diperkosa

  • Pedoman Media Siber
  • Tentang Kami
  • Redaksi

© 2021 SukabumXYZ

No Result
View All Result
  • NEWS
  • SPORTS
  • LIFE & STYLE
  • POLITICS
  • TECHNO & SCIENCE
  • INFOGRAPHIC
  • INTERVIEW
  • XYZPEDIA
  • KIPAHARE
  • FIXZY

© 2021 SukabumXYZ